Strawberries

  • Aardbeien
  • Gezondheids Aspecten
Aardbeien

Bevatten veel vitamine C (goed voor de weerstand), zelfs meer dan een gelijke portie sinaasappels.

Met aardbeien breng je de zomer in huis.

Van alle fruitsoorten zijn aardbeien het rijkst aan foliumzuur, een stof die nodig is om bloedarmoede te voorkomen.

Deze zoete favoriet zit vol met fenolen en flavinoiden. Aardbeien hebben een veelzijdige smaak en een breed scala aan andere smaken en texturen, waardoor ze de perfecte toevoeging zijn aan uw smoothie. Spoel grondig en snijdt de groene toppen af alvorens toe te voegen in uw smoothie.

Gezondheidsaspecten

Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt dat:

  • Dat aardbeien een rijke bron is van Vitamine C
  • Dat aardbeien mogelijk aderverkalking verminderd
  • Dat aardbeien mogelijk serum cholesterol verlagen

Antioxidanten gaan oxidatieve stress tegen. Oxidatieve stress onstaat wanneer er te veel vrije radicalen aanwezig zijn in je lichaam bijvoorbeeld als gevolg van stress en vermoeidheid, luchtvervuiling, roken, alcohol- en medicijngebruik.

Als er gedurende langere termijn te veel vrije radicalen aanwezig zijn, kan dit schade aanrichten. Antioxidanten maken de vrije radicalen onschadelijk waardoor oxidatieve stress afneemt.

 

Strawberries NL

Healthy body and Brains smoothie / gezonde body and brains smoothie

Berrylicious

Bevat enorm veel vitamines en vezels, deze ‘laag glycemische’ bom is perfect voor diegene die calorieën tellen of hun bloedsuiker en calorieën in de gaten moeten houden. Met veel antioxidanten... Lees meer

Menu