Rosellas Rojas

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Grosellas rojas

Las grosellas rojas contienen una gran cantidad de potasio. Investigaciones científicas muestran que los antioxidantes de las grosellas rojas reducen la absorción de grasa, lo que es útil para reducir el peso corporal y la obesidad. Además las grosellas rojas se utilizan mucho en la cocina. Combinan muy bien con el queso de cabra, cilantro, mozzarella de búfala y rodaballo. Las bayas son una de las frutas más antiguas consumidas por el hombre. En tiempos prehistóricos cazadores y recolectores recogian las bayas de plantas que encontraban en el camino. Hay una gran variedad de alimentos cuando se trata de las bayas. Desde las bayas amargas a deliciosas bayas dulces. Las bayas se utilizan a menudo como la base para una salsa que se puede poner en un postre. grosellas rojas son un snack ideal. Puede hacer mermelada en casa con grosellas rojas.

Beneficios para la salud

 

La investigación científica respalda lo siguiente:

Grosellas rojas podrian reducir la absorción de grasas.

El alto consumo de fibra se correlaciona con una mejora en el movimiento intestinal: las grosellas rojas tienen una gran cantidad de fibra por lo que comer puede mejorar el movimiento intestinal

 

Los antioxidantes inhiben el estrés oxidativo. El estrés oxidativo se produce cuando hay muchos radicales libres presentes en tu cuerpo. Los radicales libres se forman en el cuerpo debido al estrés, la fatiga, la contaminación atmosférica, el tabaquismo, el alcohol y el uso de los medicamentos.

Cuando los radicales libres están presentes en el cuerpo durante largos periodos de tiempo, estos pueden dañar tu cuerpo. Los antioxidantes vuelven inofensivos a los radicales libres, lo que disminuye los niveles de estrés oxidativo.

Rode Bessen ES

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